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Smoothie Pomme Cannelle Gingembre Frais

Un smoothie réconfortant mélangeant douceur des pommes, chaleur de la cannelle et piquant du gingembre frais, parfait pour toute la journée.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 portions
Course: Boisson, Petit Déjeuner
Cuisine: Française
Calories: 275
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Ingrédients principaux
  • 2 pièces pommes Préférer des variétés juteuses et sucrées comme les Golden Delicious ou Gala.
  • 200 ml lait ou boisson végétale Peut être remplacé par du yaourt nature pour une texture plus crémeuse.
  • 1/2 c. à café cannelle Utiliser de la cannelle en bâton ou en poudre selon la disponibilité.
  • 1 petit morceau gingembre frais Couper en morceaux avant d'ajouter au mélange.
  • 1 c. à soupe miel Peut être remplacé par du sirop d'érable pour une version végétalienne.
  • Quelques pièces glaçons À ajouter à la fin pour une consistance rafraîchissante.

Method
 

Préparation
  1. Lavez soigneusement les pommes sous l'eau courante. Ensuite, coupez-les en morceaux.
  2. Placez les morceaux de pommes dans le blender. Ajoutez-y le lait, la cannelle, le gingembre frais coupé en morceaux et le miel.
  3. Mixez le mélange à vitesse élevée jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
  4. Incorporez quelques glaçons au mélange et mixez à nouveau brièvement.
  5. Versez le smoothie dans des verres et savourez-le immédiatement.

Notes

Se conserve au réfrigérateur pendant 2 jours dans un contenant hermétique. Il peut être congelé jusqu'à 3 mois. Pour une option chaude, chauffez à feu doux dans une casserole.